NEUROCIENCIAS APLICADAS PARA UNA MENTE EN CALMA Y RECARGAR TU PILA CON LA DRA. VANESSA BENJUMEA Y LA DRA. VICKY PÉREZ
Público:
Adultos
Temática:
Presentaciones de libros
Organizador:
PENGUIN RANDOM HOUSE
Vivimos agotados, pero nadie nos enseñó a descansar bien. En este panel de neurociencias aplicadas alrededor de "Mente calma" y "Recarga tu pila", las autoras explicarán, en lenguaje sencillo, qué pasa en tu cerebro cuando estás estresado, por qué tu atención se rompe tan fácil y cómo puedes proteger tu energía en el día a día. No es teoría lejana: son ideas prácticas para dormir mejor, enfocarte más y dejar de vivir en piloto automático.
Participan:
VANESSA BENJUMEA - COLOMBIA
VICKY PEREZ - COLOMBIA